SUNDHEDSREVOLUTIONS-BLOGGEN

Alle der gerne vil have mere energi, fysisk såvel som psykisk, kan lære en hel del af de sportsfolk, der bruger maden til at få de sidste 15% i hus og derfor slå alle de andre…og undgår at ende som udslidte sportsinvalide.

Kosten er nemlig helt essentiel for din performance, ikke kun fysisk men også psykisk. Så høj kræver god mad, uanset om det er over eller under hagen.

I mandags havde jeg...