HVAD GØR D-VITAMIN EGENTLIG GODT FOR? • 17.07.2017

FOODPOWER

D-vitamin er ikke blot nødvendigt for at kunne optage kalk fra mavetarmsystemet, så det kommer ud i blodbanen.

Listen over D-vitamins effekter på...

SÅDAN SKABER DU GLÆDE MED HIMMELSK NOUGATMÆLK • 05.07.2017

FOODPOWER

Jeg bliver glad og beæret hver gang jeg får folk til at tabe kæben og stå med åben mund og polypper, fordi de får en opskrift at smage, der smager...

SANDHEDEN OM PROTEIN OG TRÆNING (INDTIL VIDERE)

FRA SUND TIL TOPPRÆSTATION

Hvis du træner og motionerer, går jeg ud fra, du gerne vil have den rette mængde protein for at øge din styrke, vedligeholde eller øge din muskelmasse...

NÅR BUDSKABET OM GRØNTSAGER RAMMER MÆNDENE HELT RENT • 24.06.2017

FOODPOWER

Det fantastiske er, når ens budskab går rent igennem hos publikum.

Jeg fik f.eks. en besked med dette billede fra de unge gutter i Kvickly i...

RÅMARINERET INGEFÆR…EN FOODPOWER KLASSIKER

FOODPOWER

Min første opskrift på råmarineret ingefær var allerede med i "Køkkenrevolution på høje hæle" fra 2007. Den har fulgt mig lige siden.

DERFOR NØJES JEG MED EN BANAN EFTER TRÆNING

FOODPOWER

Jeg træner hårdt de fleste af ugens dagen, men selv for mig er en banan nok efter træning…

KUN EN TÅBE FORSAGER PIZZA

FOODPOWER

God hjemmelavet pizza smager simpelthen for godt til, at det skal udelades fra kosten, fordi det skulle være "usundt". Det er pizza ikke…med mindre du...

LAD VÆRE MED AT VÆRE DUM-FANATISK!

FRA SYG TIL RASK

Der er slet ingen grund til at være dum-fanatisk, hvad angår mad, motion og sundhed. Ikke desto mindre, skal man nogle gange være meget striks og...

HVOR MEGET SKAL DU TRÆNE FOR AT VÆRE SUND?

FRA SUND TIL TOPPRÆSTATION

Hvor meget træning skal der til for at det virker på din sundhed?